乳酸菌飲んでたら、花粉症が…♪
花粉症、鼻炎アレルギーの人にはツライ季節の到来ですね・・・
私も花粉症歴はかなり長く、20歳くらいの頃から
30年来〜・・・と〜っても悩まされてきました。
症状がひどくて仕事に支障が出るため、
よく市販の薬を飲んでましたが、、、
良く効くモノって眠くなるんですよね〜〜〜！
で、やっぱり支障が出るには変わりない…と。
病院行くのもどうしても面倒くさくて、
まぁ季節モノだし何とか我慢すりゃあ大丈夫…
って感じで、毎年やり過ごしてきてました。
それがここ2〜3年、
アレルギー症状がほとんど出なくなったんですよ〜
今年も今のところまったく何の症状も出てません。
で、じつはこれ理由がありまして
乳酸菌飲料とビフィズス菌を摂り始めたことで
免疫系が改善？されたのではないかと推測されるんですよね。
はっきりそうだと断言は出来ないんですけども、
それしか原因というか、、、
なぜここに来て改善されたのかという理由が
他に思い当たらないもので〜・・・
乳酸菌飲料を意識して摂り始めたのは約4年前からなんですが、
摂り始めた理由は「腸内環境を良くしよう！」ってこと
だったんですよね。
それまではヨーグルトを食べてたんですけども
あんまり効果を感じなかったもので、
植物性乳酸菌ラブレを飲み始めたんです。
で、どうせやるなら徹底的に！ってことで
ビフィズス菌も摂ることにしました。
これは飲料ではなくサプリメントにしました。
ただ、乳酸菌は体質によって合う合わないとかが
あるということみたいだったので、
いろんな種類のをいくつか試してみたりしました。
もともと乳飲料は大好きなので楽しみながら色々試してみましたが、
今はやっぱりラブレで落ち着いてます。
朝＆昼はラブレ、夜はビフィズス菌のサプリ
って感じで摂っています。
で、こんな感じのことを約4年間〜
・・・やってきてたら、ふと、、、
“あれ？そういえばここ2〜3年…
アレルギー症状がかなり軽くなってきてるなぁ…”
ってことに気が付いたのです。
猛烈な目の痒みも、滝のように流れ落ちてくる鼻水さん
もしばらくご無沙汰してるような気が・・・
もう、明らかに
“これは・・・間違いなく、乳酸菌様と
ビフィズス菌様のおかげではないか…？”
しかも、それだけでなく
毎年毎年夏場になると大量に出まくっていた
アゴ付近の吹き出物が、、、
ここ数年全く出てない気もする。。。
う〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん、
スゴイですよ、これ！
一石二鳥どころか三鳥ですね。
こうなるとホント、腸内環境って大事なんですね〜
トシ食ってくると余計ですよね。
続けないと効果は出ない…ってものだとは思いますけども、
続ければ必ず効果はある！ってことは実感してるので、
今後もず〜っと続けていこうと思います♪
[日々の出来事] カテゴリの最新記事