私（自我）のこと

前回からの続きです。 【ワタシの場合＊上級編】 思い返してみると【中級】が結構長い間続いた ...

前回からの続きです。 【ワタシの場合＊中級編】 自分の身体に対して、何やら絶対的？な 信頼 ...

前回からの続きです。 【ワタシの場合＊初級編】 トラウマセラピーのセラピストさんから セル ...

いよいよ夏本番となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は【セルフハグ】について、ち ...

前回からの続きです。 …ハイ、大した内容ではないのに だいぶ引っ張ってしまいました。 また ...

前回からの続きです。   【女の子で生まれた私は、いらない子供だった】 …という ...

前回からの続きです。 はい、ということで “自分の脳内ストーリーに、新解釈を与えてみよう” ...

早くも4月、まだちょっと冷える時もありますが いろんな花々も咲き始めてすっかり春ですね。 ...

前回からの続きです。 怒りや憎悪・嫌悪しかなかった “天敵”、姉に対する思い… その暗黒エ ...

前回からの続きです。 姉に対する気持ちの変化を、 トラウマセラピーのセラピストさんに伝えた ...

日々、秋も深まってまいりました。 最近、少しずつですが 自分のエネルギーが色々と変化してき ...

先日のことです。 いつものようにPCで色んな動画を見てて 何となく、たまたまあるお方（コー ...

セラピーにも色々あると思ってまして 今回は私個人が【自分癒し】を目的として 自分にしみじみ ...

このブログのタイトルにもなってる「心のツボ押し」。 これは一体何？…という話、多分今までそ ...

今までも何度か書いたことがあったでしょうか… 自我というものは、体験に基づいて とんでもな ...

はい…唐突ですが… 最近のモットーは 「やりたいことを、やりたいように、やる」ということで ...

つい先日のことです。 私は3〜4年前から、使い捨ての コンタクトレンズを使ってるんですが、 ...

ちょっと重たいハナシになってしまうかも… なんですが。。。 今まで常に心の奥底で、モヤモヤ ...

前回からの続きです。 突然上がってきた 「私、居てもいいの？」というインナーチャイルドの声 ...

今年になってから出てきた、コアのインナーチャイルド。 この子のセルフイメージは 「女の子で ...