やっぱり、ステッパー買っちゃった…
先月、1年4ヶ月間通ったスポーツクラブをやめました。
昨年11月に体調を崩し、すっかり気持ちが萎えてしまったので
嫌なことはもうスッパリやめよう！って感じで・・・
とはいえ、やっぱり何とな〜く身体を動かしたくて
ウズウズしてくる感が否めず、、、
もともと身体を動かすことはそんなに好きなわけではないんですが、
運動不足をこじらせることへの恐怖感もあり、、、
今回思い切って買っちゃいました。
ハイ♪ステッパーです。
これ、友人が同じものを数年前から使ってて
“これで3台目だけど今までの中で一番丈夫で、使い心地も良い♪”
ってことだったので、私も同じものを購入しちゃいました。
ジムではずっと有酸素運動はクロストレーナーというのを
30分やってて、近い感じのモノを〜…と思ってコレにしました。
でもクロストレーナーはどちらかというと前後の動き、
歩く動きに近かったんですが、このステッパーは明らかに上下運動、、、
つまり階段を上がる動きに近いんですね。
なので5分も連続で踏み踏みすると、もう息が切れます。
キッツイわ〜〜〜！(@ω@;)
30分連続なんてとてもじゃないがムリですね〜
なので、いつでも気が向いた時に4〜5分間って感じですね。
今回の冬は自分としてはビックリするくらいに
体調を崩しまくってるので、調子のいい時だけでも
自分の家で好きなように運動できる…ってのは
とってもありがたいです〜
季節が良ければお散歩も抵抗ないけども、
まだチョットね…
購入して正解でした (´ω｀*)ﾟ
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