心の闇…「恐れ」に支配されてる人生
心のデトックスシリーズ＊1。。。（笑）
軽やかな春、希望を胸に歩み出す今頃の季節だからこそ
あえて「人生の闇、心の闇」にスポットを当ててみたいなと (￣▽￣;)
「自分癒し」をしてると自分の「闇」に出会います。
っていうか…
「闇」に会いに行くのが「自分癒し」なのだな〜と感じてます。
今まで必死に見ないふりしてきたモノ。
ないことにしてきたモノ。
「闇」という言い方をしてますが、これは抑圧してる
ネガティブな思いや感情、自分の本当の声…のことを言ってます。
この「闇」を抱える原因となってるものは、
「恐れ」であることが殆どのようです。
いろいろ心の勉強をしてると、自我に「恐れ」があるのは
当たり前なんだな〜ってことが解ってきます。
ただ、その度合が大きい（強い）か？小さい（弱い）か？…
で人によって違いが出てくるんだな…ということで。
で、自分の場合この「恐れ」の度合いが尋常じゃないくらいにデカイ！
「何をするにもビビってる！」…ってことなわけなんですよね〜
もちろんこれは今までにも何度か書いてきましたが
すべて「自分の解釈」によるもの…ということなんですが、、、
それでも自我にとってはそれは紛れもない「事実」であって
しかもそれを実証するような出来事に遭遇すると
「ほら！やっぱりそうじゃない！！」っと、
その恐れを事実として強化してしまう…
ってことなんですよね〜〜〜・・・
自分の色んなテーマを掘っていくと、
毎回必ずといっていいほど出てくるのが
「（自分は何もしてないのに、もしくは悪いのは皆同じなのに、なぜか）
自分だけが責められる」
ということに対するキョーレツな恐れなのです。
正直、これ、死ぬことよりも恐いんだよな〜〜〜まじ！…笑
変な話、死に至る苦痛に対する恐怖はすごくありますが
自分が死ぬことそのものには全く何の恐怖も抵抗もありません。
でも生きてて「自分だけが責められてる（と感じてる）」状態…
これはまさに地獄なんですよね。。。
なんだか解らないけれども、
いつもその恐怖に怯えてる=いつもビビってる私・・・
そこに一体どんな解釈が乗ってるのか？
おそらくてんこ盛りに色んなモノが乗っかってることでしょう。
そのお荷物を一つ一つ受容してあげて、
“本当はこうしたかった、こうして欲しかった”という声に会いに行く感じ…
また、別の角度からは
“その「恐れ」を持ち続けてたメリット（理由、意味）は何だろう？”
というのを探ってみると、さらに自己愛も深まっちゃったりして
いいことづくめだったりします〜♪
これをじっくり丁寧に見ていってあげるのが「自分癒し」なんだな〜と。。。
あ〜でも〜〜
苦しい〜〜〜
色々ツライわ〜〜〜〜〜
｡･ﾟ((T◇Tﾟ))ﾟ･｡
だってメンドクサイしすぐ飽きるから！（そこか）、
「闇」と言っても、じつは心の奥底で
本当はとっても可愛い自分がじ〜っと息を潜めていたりするのですね。
ガッツリ色んなモノでフタしちゃって完全封印してるけど、
ホントは光を当ててもらいたいと思ってるんですよね。。。
また気が向いたら、会いに行くかな・・・
(´ω｀*)ﾟ
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