心の闇を増殖させるモノ
心のデトックスシリーズ＊2
内容が重たくなるわ〜…と思いつつも、書いてしまいます。
やはり「心の闇」の存在を避けていては「自分癒し」は
語れない…ということで、、、（別に語らなくていいから）(｀ω´;)
心の勉強をしてて、あるあるなのが
「自分の本当の声、思いに無意識にフタをしてしまう」ということ…
これは誰もがやってることで、特に悪いことでは
ないと思うのですが、それが原因で苦しみになってる場合
やはり「癒し」が必要になってくると思います。
…っていうか、だいたいは苦しみのもとになってることが多いですね。
そもそもなぜ「フタ」をするかというと、自分にとってそれは
あるとマズイもの、感じたくないもの、向き合いたくないもの、
受け入れられないもの、否定したいもの…etc、だからなんですよね。
フタをする…というのは具体的にどういうことかと申しますと
次のような思いを持つ…ということで表現できると思います。
＊もう済んだことだから（昔のことだから）
＊今更言っても仕方がない（言うだけムダ、やるだけムダ）
＊誰だってそんなもんだ（自分だけじゃない）
＊もう解ってるから（もう必要ない）
＊私は長女だから（親だから、一人っ子だから）
などなど・・・
これらの思いを持つことで、自分の
“本当はどうしたかったのか？
どうしてもらいたかったのか？”
という本当の気持ちや感情などにフタをして
（抑圧して、押し殺して）しまい
エネルギーを滞らせてしまうというわけですね。
でもこういうのって、日常でごく普通〜にやってますよね。
つか社会でまっとうに生きてくためには、これやらないと
ムリじゃね？ってくらい、誰もが普通にやってることだと思います。
でもですね…
これらは本当に見事にヤヴァイものでして、
本来流れていくべきエネルギーが詰まってしまって、
もうあとはドロドロのグチャグチャの〜…っと。
私も長年これやりすぎて尋常じゃないくらいの心の闇を
抱えることになってしまいました…ハイ。(TωT)。。。
もうブラックホール級です。
本音を押さえ込んでしまうわけですから
当然、ある程度年数がたつとシンドくて仕方がなくなります。
うまく自分で解消出来てればまだOKだとは思うんですが〜・・・
もう解消の仕方もわからなくなるくらいにこじらせてると、
ワタシみたいに「あぁもう早く死にたい〜消えたい〜〜！！！」って
毎日のようにどん底気分でいなくちゃいけなくなってしまいます…。
こんな人生イヤだぁ〜〜〜っっっ・・・ヽ(≧ω≦｡)ﾉ
ウン、、、でもこれすべて自分次第だったんです。
もう笑っちゃうくらい100％自分の中だけでやってるコトですから〜！
自分次第で何とでも出来るというわけなのです。
その気にさえなれば〜❤
今はいよいよとなったら、ホントにいろんな解決手段が
ありますからね〜
ワタシは何と言ってもセラピーがオススメだと思いますけども、
自分に合ったモノであれば何でもいいと思います♪
少しずつでも自分の本当の声を聞いてあげて、受容して、解放して…
本来の自分のエネルギーの流れを取り戻す〜 ٩(ˊᗜˋ*)و
これぞ「自分癒し」♪ですね〜〜〜
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