頭（思考）での「自分癒し」に限界を感じ、、、
もう今日で6月も終わり！
いや〜・・・早いですね〜〜〜もう今年も半分終わるんですね。
もともと超思考型の私・・・
いつもいつもネガティブな思考にやられっ放し、
そんな状態での「自分癒し」…そろそろ限界を迎えようと
しております。。。
いえ、ね…
解りずらいですよね。
え〜と、つまり、これからは
身体で「自分癒し」(*´ω｀*)
はい、そういうことなんですよ〜〜〜
身体っていうのは、要するに「体感覚」ってことなんですけども。
言葉（思考）じゃなくて「感覚」。
例のアレです！
Don’t think. Feel!
（考えるな、感じろ！）
どうしても言葉（思考）ってのは、すぐに問題にしたがるし
分別、ジャッジ、言い訳、理由付け、関連付け、条件付け、ストーリー制作…
などなど、「ハートの声」をまたたく間にかき消してしまうものですから…
でも「体感覚」はナチュラルなエネルギーのままですよね。
なんだかわからないけど、モヤモヤする、肩が重い、
手先足先がピリピリする〜…とか。
それに気付いてあげるだけでもOKだと思うんです。
身体はウソつかないし！！
おまけに？潜在意識に直結してるらしいし！！！
思考は止められるものじゃないのでとりあえずやり過ごして、
身体感覚に意識を向けてあげるだけでもなんか色々変わってきそう。
今まで色んなコトがあって
「身体がある限り私は苦しみ続けるしかない」とか
「この身体さえなければもっと楽なのに」とか
すん〜〜〜ごく思ってきてしまったけれども、、、
いや、もう、思考だけじゃムリ！！！
・・・ってことが、ようやく
よう〜〜〜〜〜〜〜やくっ！今になって、
なんか解ってきた感じなんです。
思考もうまく使えばホントに便利なツール…ってことで、
このあたりもね…色々試行錯誤しながらでもシフトしていけるように
ちょっと頑張ってみよ〜かな、と…
だからと言って、何からどうすればいいのか
解らないんですけどもね〜〜〜（笑）
（…っという思考をやり過ごすんだっ！）
(`ω´;)ｷﾘｯ
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