心の闇解放＊電車の中で…封印されてたトラウマ体験
先月から今月にかけて、立て続けに起こった
大きな感情解放。。。
1つ目は、心理セッションの最中にいきなり来ました。
その日のテーマは
「な〜んかいつモヤモヤとしてて、
今まで好きだったこととかやる気にならないんですよねぇ…」
って感じの内容で、セラピストさんから
「最近何か具体的な事とかありましたか？」ときかれました。
で、その頃はちょうどバラが見頃だったんですが
「バラ園も行こうかなと思っても、、、なんか
身体が拒否するんですよね〜」
という話をしました。
セッションではいつも何か具体的なことにテーマを絞って、
今自分の心の中で何が起きてるのか？を見ていきます。
バラ園には行きたい、でもなんかイヤなんだよな〜…という感覚がある。
一体何がイヤなんだろう？…っていうのを探っていくわけです。
で、以前の記事でも書いたことあるんですが、私は
「バラ園までの移動、つまり電車に乗るのがイヤ」だと答えました。
そこでなぜ電車に乗るのがイヤなのか？
その「イヤ」の中身を探りました。
自分としてはもちろんイヤな理由があって、
それらはすぐに思い出せる電車内での出来事の記憶でした。
若い頃、電車の中で恥をかいた、知らない人から怒られた、
注意された…という体験なのですが、
こちらの不注意とはいえ自分にとってはとてもショックで
トラウマとなってるモノなのでした。
具体的に書きますと・・・
1・【20代前半頃】
お酒を飲んで具合悪くなって電車の中で吐いてしまった
2・【20代後半頃】
大きな紙袋の荷物があって足元に置いて座っていたら、
車内が混んできて、自分の前に立った男性から
「荷物足の上に置けよ、混んでんだから」と言われた
3・【30代後半頃】
朝の通勤電車ラッシュ時、自分は立っていて
目の前に座ってた女性から「あなたのバッグが当たるんだけど」と
言われた
この３つは、自分の【電車内トラウマ体験】として
わりといつも意識の中にあって、それからず〜っと電車に乗るたびに
思い出しては緊張して気を張って…という状態でした。
そしてもう一つ…じつはすご〜くショックを受けてたんだけど
自分の中では完全に封印されてて、すぐに思い出せないで
いた出来事があったのでした。。。
4・【30才前後の頃】
当時私は腰の上あたりまでのロングヘア（カーリーな感じ）のおろし髪で、
ドアの脇部分に立ってたら、すぐ後ろで座席に座ってた男性から
「ちょっと！髪の毛当たるんだけど」と言われた
これ！
これなんですよ〜
この記憶がセッション中にいきなり出てきたんです。
その当時のショックとか驚き、焦り、不安、恐怖、恥ずかしい！
などなどの色んな感情や感覚が
どわ〜〜〜〜っっっ！！っと
怒涛のように湧き上がってきて
一気に号泣タイムとなってしまったんです。
セラピストさんは「あ！出てきたねっ」と言って
そのまま受容と癒しのセラピーをしてくれましたが、
だ〜だ〜泣きながら、私自身もとにかくビックリだったのでした。
もちろん、記憶として完全に消えてたわけではなかったんだけども
その時の感情や感覚は見事に潜在意識の深〜いところに
完全に封印されてた感じだったんですよね〜
・・・はい、こんな感じで。。。
電車内での４つのトラウマ体験ですが、
1は完全に自分の責任なのでもう自業自得で仕方ない…
2と3は満員電車での荷物やバッグなどがジャマという
トラブルだけども、これも自分の気配り不足で仕方ない…
でも4に関しては、別に混んでたわけでもなく
しかも「髪の毛が当たる」と言われたことが
「=お前自身の存在がジャマ」と言われたのと同然で、
ものすご〜くショックだったんですよね。
他人から見たら何てことない日常的な？出来事に
映るかもしれませんが・・・
そこはもう私みたいなビビリ屋人間にとっては〜〜〜・ﾟ(ﾟ`ω´ﾟ)・ﾟ
と、いうことで、
ひとつ大きな感情解放が起きたので、
電車内での自分の意識が少しは変わるかなぁ…？と思いますが
でもまだ3つあるからな〜〜〜
これも丁寧に癒してあげれば、かなり軽くなるかなぁ…と、、、
あんまり期待してないけど。。。（笑）
まぁちょっと今後楽しみです。
（つづく）
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