メリット、デカ過ぎですから…
2017年5月から受けている心理セッション。
回数を重ねてくると、大きかったテーマも
少しずつ掘り下げ作業が進んで、
核心部分に近づいてまいりました。
内容の詳細を書くと長くなってしまうので
端折りますが、、、
自分で気づいてるようで、じつはそんなに自覚してない…
苦しみの中に潜んでる
巨大なメリット
この重要度の大きさにビックリ〜！！
という話です。
自分が「苦しい」と感じてる何らかの状況、思いなど…
それを抱え続けることによって、守れてること、得られてること、
…というのが必ずあるんですよね。
でもこれ、自分ではなかなか気がつけない・・・
メリット=自分にとっては都合の良いことなので
あえて敵視したりしませんから…
でも「苦しい」状況なり思いなりは、
自分にとって不都合なのでいつも気にして忌み嫌います。
最近、自分にとってのメリットの大きさを知って
「これじゃあ楽になりたいと思いながら、
絶対楽になっちゃイカン！ってなるわけだわ〜〜〜」
・・・と痛感したのでした。
そのあたりちょっと具体的に書いてみますと
私の場合の苦しみのもと
今さら自分は何をやってもダメだ
=生きてても仕方がない
=もう生きていたくない
…という思いを持ち続けることによって
得ているメリット
自由
身軽さ
最低限の責任で済む
最低限の面倒くささで済む
これ、このメリット宇宙規模でデカかった・・・！
(＞ω＜)
お金出して買おうったって買えるもんじゃない。
これは何としても死守しなければいけないモノ
絶対に手放してはいけないモノ
だったんですよね〜〜〜〜〜！
こうなると自我ちゃんとしてはこのメリットを
手放したくないという理由で、苦しみのもとにも
固執しちゃうわけです。
ホントはいらないものなのに…
この場合、セラピーとしては
苦しみは苦しみとして受け止め、寄り添ってじっくり声を聞いてやり
抑圧してきた思い、感覚、感情の解放をしてあげます❤
そして、メリットはメリットで
苦しみがなくなったとしても、メリットを諦めなくてもいいよ、
いつでも自分が心地良いと感じる方へ無条件で行っていいんだよ、と
言うことを刷り込んであげるという感じになると思います。
ホントに無意識では色んなコトやってますよね〜、、、
(´ω｀*)ﾟ
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