「苦しんでるのは身体」…を実感！（2）
ネガティブな感情や感覚というエネルギーを感じきって
流してあげることが出来れば、身体の中に滞り続けることは
ないということのようなのですが…
たいがい嫌なことがあると、忘れようとして
何か別のことをしたりして気を紛らわせてしまうことが
多いのではないでしょうか。
そうすると、その未消化のエネルギーは
体内に蓄積されてどんどん重たく重たく〜・・・
こうして常にいわゆる【心の闇】エネルギーを
いつも感じながら過ごすことになってしまうわけですね。
特に嫌な出来事があったわけでも
特にすごく困ることが起きたわけでもない
…のに、なぜかいつも何となくどことなく
スッキリしない、気持ちが沈みがち、身体が重い感じがする…
これはもう思考レベルで何とか出来るというモノではなく
明らかに身体からのSOSですよね。
軽い段階なら食事や運動、睡眠、
リラックスできる環境作りなどなど気をつければ
神経のリズムもそこそこ整えることが出来るかもしれません。
でも長期間放置で重症化すると…
はい、ワタクシのような万年「生きてるだけでも辛い」
というヒトの出来上がりというわけです（苦笑泣）
でもこれ、セラピーで回復させることが出来るので
その気になればかなり大丈夫な状態まで戻れます。
実際、今の自分がそうなので…
（またまた長くなりそうなので、つづく）
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