アラフィフ、ジム通いの話7
昨日の土曜日は天気予報では晴れマークでしたが
朝からかなり冷え込んでおりました。
お昼近くにウチを出て歩いて15分のジムへ。
途中になんとチラホラ雪が降ってきた〜
ウソっ！
晴れマークだったのに〜〜〜？
チラホラの雪は次第にちゃんとした？雪になり
風も出て来てしまいました。
うわ〜何これ！
まさか積もるほど降らないよね？
…なんて思いながら足早に歩いてるとジム到着。
やれやれ…
そのあとまもなく雪は止んだようで、、、
積もるほど降らなくて良かったです。
＊ ＊ ＊
で、前回からの続きです。
待ちに待った「無料でインボディ」測定の日が
やってまいりました！
さっそくトレーニングルームで
トレーナーさんにお願いして測定してもらいます。
裸足になって機械の台に上がり、3分くらいで測定完了。
結果が端末のプリンターから出て来ます。
トレーナーさんが
「前回から約2ヶ月半経ってますね〜
さぁ結果はどうでしょう？」
そのプリントを小さなテーブルの上に広げてもらいました。
トレーナーさんが数値を指差して
「ポイントは82。ここが筋肉量…ここが体脂肪ですけど…」
固唾を飲むワタシ…
「あ〜…筋肉量がちょっと減って〜
…体脂肪がちょっと増えちゃってますねぇ…」
・・・
・・・
…あ・・・え？
い・今何て？？？
固まるワタシ。
「まぁ、ちょっとですからねぇ〜…」
「今後は体幹（胸・腹・背中）の筋トレをメインにしてくといいですよ」
「まぁでもポイントが82ですから、女性にしては高い方ですよ」
「だいたい女性は75くらいが多いですからね」
無言で固まるワタシの前で
トレーナーさんがいろんなコトを言ってました
…が、もうワタシの耳には入らない状態。。。
つか、頭真っ白、目の前真っ暗。
え〜と、え〜と、、、これって…その〜…
すべてがムダだったってコトで〜・・・
結局、やたらと期待してしまったインボディ測定は
「人生三大ガッカリ」に見事ランクインするような
トホホな結果となってしまったのでした。
帰り道、
魂の抜け殻と化した私…
さて、今後どうしようか？
ジム通い、続けるか？やめるか？
やはりムリがあったんですよね。
週3ペースはキツかったんですよ〜
それでこの結果ですからもう絶対にムリです。
つか、もう絶対にイヤです。
ただ、目的は筋肉量UP以前に
「運動不足解消＆健康状態維持」なんですよね。
ここであまりのガッカリさにやめてしまったら
二度と運動なんてしなくなり、
健康状態は悪化すること間違いなしなわけで…
もうそういう年齢ですしね。
究極の選択状態でしたが〜…
とりあえず週2ペースで続けてみることにしました。
今回また「冬のキャンペーン」で
無料でインボディ測定のお知らせハガキが来てましたが
「あんなもん2度とやるかっっ！！！」
とココロに固〜〜〜〜く誓ったのは言うまでもありません。
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