基本、対人恐怖だと思ってました
前回、今までの自分のメンタル的な不調の病名…
というか症状名？についてちょっと書きました。
それは
HSP・複雑性PTSD・アダルトチルドレン・愛着障害
このあたりなのですが、
これらの特徴といいますか、よく見られる症状などについて
サイトや動画などで色々見てたら、ある点において、自分はず〜〜〜っと
間違った思い込みをしてたんだぁ！ということに気が付いたのでした。
それは何かと言いますと…
これらの生き辛さを抱えてる人たちは
みんな、対人恐怖に違いない！
・・・ということ。
だって、人が怖くなければ
生き辛さなんて感じないじゃないの〜〜〜
と、私は勝手に思い込んでたんです。
もう、100％絶対そうだと信じ込んでました。
もちろん、対人恐怖は生き辛さの代表的な症状の一つとして
よく出てくるものであり、傷つくのを怖れて
人と関わらなくなる“回避”という状態になることもあるということ。
（自分の場合はまさにこれ）
でもその反対に、孤独を恐れるあまり
いつも誰かと一緒にいたがる“依存”という状態も
あるということを、改めてしみじみ知ったのです。
「何を最も怖れているのか」でその人の行動パターンも
違ってくるということなんですよね。
ナルホド〜
対人関係が極端、というのはこういうことか…と。。。
それと同時に、いかに自分と違う状態だと
理解出来ない！と思ってるか…っていうことも実感したのでした。
心の勉強してます〜とか言っててお恥ずかしい…
ホントわかったつもりになってても、何もわかってないです。
まぁ当たり前かもなんですが。
でもやっぱ興味深い・・・❤
(≧ω≦)
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