心の闇解放＊アイデンティティの崩壊とか（2）

2020年2月21日

癒しを進めていこうとすると、楽になりたいと思えば思うほどに
自分の中から強まって聞こえてくる

「苦しんできた今までの自分は一体何だったのか!?」という声…

時間はかかるかもしれないけども、その声を
自分への理解として受け止めていく、…っていう感じでしょうか。

ネガティブなアイデンティティというのは

そういう自分じゃなければ、ムリだと思い込んでた

そう思い込まなければ、
生きていくことは出来ないと信じ込んでた

…という感じで、
そういう意味ではとても強靭なチカラとなってくれてたんだな…
としみじみ。。。

そして、これがある程度崩壊したら、今度は新たな
アイデンティティを再構築しなきゃな〜って思って・・・なんていう話を
お世話になってるセラピストさんにしてみたところ、

「別にわざわざ再構築なんてしなくてもいいんですよ〜」
「自分本来のナチュラルなエネルギーが、それに変わっていくだけですから」

と言われて、目からどわ〜〜〜っとウロコでした。
ナルホド〜〜〜〜〜！

自我は常に「これ!」といった着地点を必要としますけども、
ムリしてまた新しいアイデンティティなんていらなかったんだ。

確かに「私はこういう人間だ」って決めつけることで
色んな苦しみも生まれたりしてきたわけだからな〜・・・と。

これからはあんまり「自分はこういう人間」とか
意識しない＆決めつけないで、ゆるゆるやっていこうかなぁ…
と思ったのでした。

 

（つづく）

 

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Posted by hujiiro_happa