怒りの感情も解放〜
12月も半ばですね。
さすがに職場もかなり忙しくなってきました。
人手不足で普段関わりのない部署に応援で
駆りだされてしまってますが、
そこのリーダー格の人達が意地悪で感じ悪くて
こっちもイラつくわムカつくわ、、、もう大変です。
自分癒しを進めていくと、
次第に気持ちも穏やかになっていって
そうそう怒りとかも沸くことなんてなくなるかも〜…
な〜んて最近は思い込んでたんですが
まーーーーーーーーったくそんなコトはありませんね！
まぁ、当たり前なんですが…
でもいつの間にかけっこう怒りを抑えこんでたみたいで
今日帰宅後EFTで感情解放しました。
せっかくの解放タイムですので
思う存分ムカつく人たちのことを罵らせていただきました〜
やはり抑えこんでしまった感情は
出来るだけその日のうちに解放してあげるのが
ベストだな〜なんて思いました。
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