SE、やっぱり自分には合ってるのかも♪
最近、書きたいと思うことは色々あるんだけどな〜
…と思いながらも、何からどう書けばいいか解らなくなってしまってます。。。
(´▽｀;)
メンタル的なことって、なかなか表現が難しかったり
説明しにくかったりするので、どうしてもこうなって
きちゃうのかなぁ…
まぁいいか〜、、、
ってことで、とりあえず近況報告的な話を。。。
先月くらいからかな？
何かよく解らないんだけども、自分の中でなんかこう余裕？というか…
そんな部分が増えてきてる感じがしてます。
具体的に何がどう…って言えない感じが自分でも
もどかしいんですけども。。。
今まで私、
何するにも常にいっぱいいっぱいだった感じがしてたんだけども
それが少しず〜つですが…楽な方向に変化してきてる感じ。
たぶんSEが合ってるんだろうな〜って思ってます。
（SEというのは“ソマティック・エクスペリエンス”という
トラウマセラピーのことです）
他にも色々やってみてるので絶対コレ！ではないんだけども
明らかにここに来て変化が起きてきてるので…
SEは今年の5月から受けていて、回数にすると5回かな？今のところ…
思考を使わず、ただただ「身体」にお任せするセラピー。
これ何気に最強かも…！なんて感じで。
私みたいに特に自分の思考にやられまくっちゃうタイプの人は
ホントにいいんじゃないかと思います。
身体（神経系統）が勝手に色々調整してくれますから〜・・・
まぁでも思考を使ったセラピーももちろん良いものは
たくさんあると思うので、自分に合ったものに出会えると
いい感じでやっていけそう〜って思います。
ただ、問題は料金なんですけどもね。。。
セラピーのセッションって決してお手頃価格ではないので
お財布と相談しながらなんですけども…(｀ω´;)
でも一生に一度、自分自身のメンテナンスに投資する時期！って感じで
ちょっと気が済むまでやってみたいなぁ〜と。。。ハイ。
(*´ω｀*)
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