自分癒し✢心のツボ押し部屋

月に1回のペースで受けているトラウマセラピー、 SE（ソマティック・エクスペリエンス）。 ...

前回からの続きです。 突然上がってきた 「私、居てもいいの？」というインナーチャイルドの声 ...

今年になってから出てきた、コアのインナーチャイルド。 この子のセルフイメージは 「女の子で ...

前回からの続きです。 この、姉に対する怒りの感情は じつはだいぶ以前に一度セッションで や ...

前回からの続きです。 ・・・・・ 【閲覧注意】 暴力的な表現が出てきます。 申し訳ありませ ...

前回からの続きです。 ・・・・・ 【閲覧注意】 暴力的な表現が出てきます。 申し訳ありませ ...

月に1回のペースで受けているトラウマセラピー、 SE（ソマティック・エクスペリエンス）。 ...

毎日散歩を続けてたら、 湧いて出てきた、コアのインナーチャイルド。 この子のセルフイメージ ...

ふと気がつくと、もう3月でした。 今回は散歩することって、めっちゃ 癒しにつながるんじゃな ...

ここで、一連の内容をもう少し振り返って 自分なりにまとめてみたいと思います。 ・　・　・ ...

前回からの続きです。   私のこれらの「恐れ」に基づく、いくつかの 強迫観念（〜 ...

前回からの続きです。 この、自分の中から出てきた「本音（？）」は とても衝撃的でした。 何 ...

前回からの続きです。   そうして、私から見た友人（以降、Aさんとします）は 私 ...

現在私は月に1回のペースで SE（ソマティック・エクスペリエンス）という トラウマセラピー ...

2021年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 更新をダ ...

その後… だいぶ日が経ってしまったんですが〜…   物凄い強烈な虚しさに襲われた ...

イメージワークとして、実際に書いてみた 家族に宛てた「遺書」。 翌日になって読み返してみて ...

浮かんできたアイディア…それは・・・ 「遺書を書く」ということでした。   イメ ...

“もう終わらせてもいいんじゃないか…”という 思いに、私自身地味な驚きを感じました。 （終 ...

そんな暗黒の思いを抱え続けて、ン十年・・・   いつの間にか、家族は皆亡くなって ...