自分癒し✢心のツボ押し部屋

最強ネガティブ物語。 これは長年、私の中で君臨し続けた難攻不落の砦 みたいな、実体験をもと ...

先日、トラウマセラピーSE （ソマティック・エクスペリエンス）の セッションを受けた時に、 ...

二元論に関する話をもう少し 書いてみたいと思います。 以前、自我の特性などを習った講座で ...

私達人間は、基本、二元の世界で生きてます。   二元論、二元性などと言いますね。 ...

自己理解…って四字熟語で書くと なんか難しそうに見えますけども、簡単に言うと それまで何か ...

私は現在、月に1度のペースで SE（ソマティック・エクスペリエンス）という トラウマセラピ ...

同じテーマでもうひとつ、書いてみたいと思います。 今回のはもうちょっと分かりやすいかも… ...

前回、“自我は心の仕組みの話を聞くと 怒りを感じることがとても多い” と、書きましたが、、 ...

自分からは他人のフィルターは全く見えてない… ということは、その反対、他人からも こちらの ...

今回の内容は認知についての話…ということに なるのかな？と思いますが、専門的（学術的）な話 ...

分析…っていうとなんか 堅苦しくかしこまってる感じなんですが… じつはナンチャッテな内容で ...

今年に入ってから、今後、SEのセッションとして どういう方向性に持っていくか…という お話 ...

現在の自分の状況は…と言いますと、 以前書いた「苦しんでるのは身体」の記事と ちょっとかぶ ...

私は2年ほど前から SE（ソマティック・エクスペリエンシング）という トラウマセラピーを受 ...

一般的にポジティブなイメージで使われてる言葉でも、 何か引っかかりを感じる時があります。 ...

動画が好きでよく見てます。 最近見てるのは時事ネタ関連のトークもの。 今年になってから登録 ...

話が長くなりましたが（いつもですね、スミマセン）、、、   こういったわけで、私 ...

ネガティブな感情や感覚というエネルギーを感じきって 流してあげることが出来れば、身体の中に ...

以前、心理セラピーの講座で 「苦しんでるのは身体である」という内容のことを学びました。 ...

2コ目のプチワークです。 【その時の身体の感覚に気付いてみる】 これもホントに超簡単です。 ...