自分癒し✢心のツボ押し部屋

前回からの続きです。   そうして、私から見た友人（以降、Aさんとします）は 私 ...

現在私は月に1回のペースで SE（ソマティック・エクスペリエンス）という トラウマセラピー ...

2021年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 更新をダ ...

その後… だいぶ日が経ってしまったんですが〜…   物凄い強烈な虚しさに襲われた ...

イメージワークとして、実際に書いてみた 家族に宛てた「遺書」。 翌日になって読み返してみて ...

浮かんできたアイディア…それは・・・ 「遺書を書く」ということでした。   イメ ...

“もう終わらせてもいいんじゃないか…”という 思いに、私自身地味な驚きを感じました。 （終 ...

そんな暗黒の思いを抱え続けて、ン十年・・・   いつの間にか、家族は皆亡くなって ...

最強ネガティブ物語。 これは長年、私の中で君臨し続けた難攻不落の砦 みたいな、実体験をもと ...

先日、トラウマセラピーSE （ソマティック・エクスペリエンス）の セッションを受けた時に、 ...

二元論に関する話をもう少し 書いてみたいと思います。 以前、自我の特性などを習った講座で ...

私達人間は、基本、二元の世界で生きてます。   二元論、二元性などと言いますね。 ...

自己理解…って四字熟語で書くと なんか難しそうに見えますけども、簡単に言うと それまで何か ...

私は現在、月に1度のペースで SE（ソマティック・エクスペリエンス）という トラウマセラピ ...

同じテーマでもうひとつ、書いてみたいと思います。 今回のはもうちょっと分かりやすいかも… ...

前回、“自我は心の仕組みの話を聞くと 怒りを感じることがとても多い” と、書きましたが、、 ...

自分からは他人のフィルターは全く見えてない… ということは、その反対、他人からも こちらの ...

今回の内容は認知についての話…ということに なるのかな？と思いますが、専門的（学術的）な話 ...

分析…っていうとなんか 堅苦しくかしこまってる感じなんですが… じつはナンチャッテな内容で ...

今年に入ってから、今後、SEのセッションとして どういう方向性に持っていくか…という お話 ...